si hago ejercicio puedo sentirme más vivo, si duermo lo suficiente puedo hacer más activo en el día, si cuido mi alimentación puedo sentirme más saludable.
si hago ejercicio puedo sentirme más vivo, si duermo lo suficiente puedo hacer más activo en el día, si cuido mi alimentación puedo sentirme más saludable.
Cuando salgo a trotar al orilla del rio, el cerebro se relaja para luego llegar a la casa a estudiar mas concentrado
En mi caso, salir a correr calma mi estado de ánimo...