**¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? **
Sí, por un tiempo practiqué natación. Iba tres veces por semana y mis clases eran a las 7:00 am. Este hábito me ayudó a organizar mejor mis días, me permitía organizarme de manera más óptima, me ayudaba a tener más energía y menos estrés, me servia para ejercitar el cuerpo y distraer la menta. Después de la práctica, rendía más en mis actividades laborales y académicas.
