En mi caso, un hábito clave ha sido ir al gimnasio a la mañana. Así, salgo con mucha energía y ganas de hacer otras cosas, además de que me permite aprovechar mejor el día.
En mi caso, un hábito clave ha sido ir al gimnasio a la mañana. Así, salgo con mucha energía y ganas de hacer otras cosas, además de que me permite aprovechar mejor el día.
Hola, Valentina! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu comentario, identificar un hábito que impacta positivamente tu energía y organización diaria es un paso clave para mantener el enfoque.
Sigue observándote en diferentes momentos del día, eso te ayudará a ajustar otros hábitos que complementen tu rutina.
Una dica es anotar durante algunos días cómo te sientes antes y después de ciertas actividades. Así puedes tomar decisiones más conscientes sobre qué mantener o cambiar.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!