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Obsérvate a ti mismo

¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios?

Claro que si, un habito que me ayudo en otras areas como las del aprendizaje, en desarrollarme socialmente y en tener mejor autoestima es el hacer ejercicio, al principio es complicado porque muchas veces nos gana mas la pereza, de desarrollar ese nuevo habito, pero ya llevo poco mas de 1 año haciendo ejercicio,y me ha ayudado en basicamente todas las areas de mi vida, aunque solo mencione las que considere mas importasntes.