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Observate a ti mismo

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo

por Vera Garcia Marcelo Osvaldo
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Para mi caso cree el habito de hacer ejercicio, este me da motivación para no comer cosas que me afecten, como las que tienen demasiado azúcar