Sin lugar a dudas, un hábito que me ha traído múltiples beneficios es haber empezado a ejercitarme. Esto actualmente lo realizo en un gimnasio bajo supervisión constante de un gran coach para evitar lesiones o malos movimientos. Entre los múltiples beneficios que me ha traído empezar a ejercitarme se encuentran mejor estado de ánimo, una mejor forma corporal, mejor autoestima y una mayor fuerza y resistencia física que se hacen notar con pequeñas acciones en mi día a día.
