Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
En mi caso el hábito de ir al gimnsasio me generó más energía, más ánimos y más activo que a su vez me llevo a tener más disciplina y sentirme bien conmigo mismo.
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