En mi caso, al crear el hábito de hacer ejercicio al menos durante 30 minutos, me di cuenta que estoy recargada de más energía a lo largo de toda mi jornada. Me siento menos cansada, me siendo más motivada para realizar mis tareas diarias.
En mi caso, al crear el hábito de hacer ejercicio al menos durante 30 minutos, me di cuenta que estoy recargada de más energía a lo largo de toda mi jornada. Me siento menos cansada, me siendo más motivada para realizar mis tareas diarias.
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