¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Habito de realizar ayuno intermitente, me ayudo a acelerar mi metabolismo, bajar de peso, comer saludable dejar las galguerías y tomar mucha agua para bajar la ansiedad.
¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Habito de realizar ayuno intermitente, me ayudo a acelerar mi metabolismo, bajar de peso, comer saludable dejar las galguerías y tomar mucha agua para bajar la ansiedad.
Recuerdo que me costaba tomar 2 litros a agua por los tiempos y tareas del trabajo, tenia una aplicación que me avisaba cuando tenia que tomar agua en el trabajo,ahora lo hago en automatico cuando ya me doy cuenta la final del dia ya rellene mi botella mas de 2 veces. Me ayudo mucho para el cuidado de mi piel, y para enfermarme menos de la garganta.