Actualmente los hábitos que tengo son: cuidar mi alimentación (principalmente entre semana), hacer ejercicio mínimo tres veces por semana (actualmente practico natación y softbol) y dormir mínimo 6 horas diarias.
Con todo la información que hemos revisado, me doy cuenta que es necesario mejorar y algunos ajustarlos para dar tiempo a los nuevos hábitos que deseo desarrollar (como es aprender francés y terminar este curso) sin afectar si bienestar.
