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Obsérvate a ti mismo

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo

por Desire Guadalupe Garcia Yañez
| 40.8k xp | 107 posts
  1. Hacer ejercicio te da nuevas energías para sentirte más tranquilo
  2. Comer bien te ayuda a sentirte más ligero y no cargado del estómago
  3. El no dormir lo suficiente, permite a que te sientas cansado todo el día y con sueño
  4. Establecer tareas permite administrar mejor tu tiempo
1 respuesta
solución!
por Erika Bellido Alarcon
| 2832.8k xp | 11389 posts
Instructor

Hola, Desire! Cómo va?

Gracias por compartir tu ejercicio práctico con nosotros! Tu contribución es fundamental para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura. Sigue así y no dudes en regresar al foro en caso que tengas alguna duda o dificultad.

¡Abrazos y buenos estudios!

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