El habito que me ayudo mucho a cambiar mi vida personal y laboral fue el ejercicio ya que ejercitando mi cuerpo minimo 2 horas al dia mejoro mi calidad de sueño, mi alimentacion y mi rendimiento en el trabajo, ese habito ha aportado mucho a mi dia a dia
Hola Jhon, espero que estés bien
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¡Abrazos y buenos estudios!