Principalmente el entrenamiento de fuerza y deportes como el soccer siento que me ayudan a enfocarme después de un largo día. Además, trato de practicar la meditación. Soy un persona que sufre de insomnio, y todas esas actividades, me ayudan a mitigarlo.
Hola, Benjamin! Cómo va?
Gracias por compartir tu ejercicio práctico con nosotros! Tu contribución es fundamental para el crecimiento de nuestra comunidad en Alura. Sigue así y no dudes en regresar al foro en caso que tengas alguna duda o dificultad.
¡Abrazos y buenos estudios!
Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓.