Creo que el dormir bien, hacer ejercicios y una buena alimentación diaria, son fundamentales para sentirse bien y con mucha energía durante el día. Son hábitos que hasta ahora los practico para un mejor rendimiento y productividad. No debemos olvidar también como hábito, cuidar la salud, en cuanto exista alguna molestia recurrir siempre al médico y no dejarlo pasar.
