** ¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios?**
Recuerdo haber practicado el hábito de ir a correr todas las mañanas a las 4:30 a.m., y eso me ha traído muchos otros beneficios. No solo mejora mi condición física, sino que también aumenta mi energía y concentración a lo largo del día, mejora mi estado de ánimo y me ayuda a mantener una rutina disciplinada. Además, comenzar el día con una actividad productiva establece un tono positivo para el resto de mis actividades diarias.
