En mi caso, al crear el hábito de hacer ejercicio, me di cuenta que estoy mas activo y libero todo ese estrés acumulado por los estudios y mi vida personal. Eso hace que no me sienta desalentado y me ayuda a mantener mi energía y buena salud.
En mi caso, al crear el hábito de hacer ejercicio, me di cuenta que estoy mas activo y libero todo ese estrés acumulado por los estudios y mi vida personal. Eso hace que no me sienta desalentado y me ayuda a mantener mi energía y buena salud.
¡Hola Victor!
Es genial que hayas descubierto los beneficios de hacer ejercicio regularmente. El ejercicio no solo es bueno para mantener una buena salud física, sino que también tiene un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional.
¡Sigue así, Victor! Estás haciendo algo muy positivo por tu salud física y mental. Espero que sigas disfrutando de los beneficios del ejercicio.
¡Saludos!