Un nuevo hábito reemplaza otro, y debemos de crear buenos hábitos cada vez, para así ir actualizando los demás hábitos hasta tener por completo una lista de buenos hábitos; pienso que los buenos hábitos van de la mano en la misma frecuencia.
Mi hábito que me ha ayudado a mejorar ha sido el deporte, trato de ejercitar mi cuerpo diario y eso me ayuda a bajar la ansiedad, a mantener un buen estado físico y buen humor.
