En mi caso al crear el hábito de trotar me di cuenta que me sietno más dinpamico y entusiasta para realizar las actividades del día.
En mi caso al crear el hábito de trotar me di cuenta que me sietno más dinpamico y entusiasta para realizar las actividades del día.
¡Hola Edgar!
Tu experiencia es un ejemplo perfecto de cómo un buen hábito puede tener un impacto positivo en nuestras vidas. El hábito de trotar, además de ayudarte a mantenerte físicamente saludable, parece estar mejorando tu energía y entusiasmo para enfrentar las actividades del día a día. Esto es algo que muchos estudios respaldan, ya que el ejercicio regular puede aumentar nuestra energía, mejorar nuestro estado de ánimo y ayudarnos a sentirnos más productivos y concentrados.
Por lo tanto, tu experiencia es un gran testimonio de cómo los buenos hábitos pueden transformar nuestra vida diaria. Sigue así, y recuerda que cada pequeño paso que tomes hacia tus metas cuenta.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!