Mis habitos deseados son ser mas ordenado y tener mis horarios de plan de dia mejor especificados, asi como el habito a comer a las horas correctas y de manera saludable, eso es muy importante como el sueño ya que mantiene la slaud en mejor forma, y un habito que no se acostumbra pero se debe tener es fomentar espacios de distraccion mantiene el cuerpo relajado en especial si se tiene contacto con la naturaleza
Hola Axayacatl,
Me parece fantástico que estés tan enfocado en mejorar tus hábitos. Los que mencionaste, como ser más ordenado, tener un horario de día bien especificado, comer a las horas correctas y de manera saludable, son todos hábitos muy importantes para mantener una vida saludable y equilibrada.
Respecto a tu duda, parece que ya estás en el camino correcto. La actividad "Obsérvate a ti mismo" está diseñada para que puedas reflexionar sobre los hábitos que ya practicas y los beneficios que te aportan. En tu caso, ya has identificado varios hábitos que deseas cultivar y los beneficios que esperas obtener de ellos.
Por ejemplo, ser más ordenado y tener un horario de día bien especificado puede ayudarte a ser más productivo y a tener más tiempo libre para ti. Comer a las horas correctas y de manera saludable puede mejorar tu salud y tu energía. Fomentar espacios de distracción, especialmente en contacto con la naturaleza, puede ayudarte a relajarte y a reducir el estrés.
Te sugiero que sigas observándote a ti mismo mientras practicas estos hábitos y tomes nota de los beneficios que empiezas a notar. Esto te ayudará a mantener la motivación para seguir con estos hábitos.
Espero haber ayudado y buenos estudios!