Hemos visto que los hábitos clave pueden aportar muchos beneficios a nuestras vidas. Por ejemplo, si hago ejercicio puedo sentirme más predispuesto, si duermo lo suficiente puedo hacer más en el trabajo, si cuido mi alimentación puedo sentirme más saludable. ¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios? Si no lo recuerdas, mantente en sintonía con tus hábitos y comienza a observar las ganancias que obtienes al practicar ciertos hábitos. Para mi el tener el habito de ir al gym me hace sentirme mejor conmigo mismo, al mismo tiempo me ayuda a motivarme y seguir cumpliendo mis objetivos diarios. Ademas, tambien mencionar el habito de programar de noche por una o dos horas, me hace sentir bien conmigo mismo porque le estoy metiendo empeño y dedicacion a mi estudio
