Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo
cuando hacia ejercicio regularmente por las mañanas tenia una mejor actitud y tenia más energia
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Cuando iba al gym notaba que otrso aspectos de mi vida mejoraron notablemente, como: tenia mas energia, no tenia tantos problemas de salud, me ayudaba con el estrés.
