¿Recuerdas haber practicado algún hábito que te trajo otros beneficios?
-Sí. Recuerdo que hace 4 años comencé a ir al gimnasio 5 veces por semana y muchas cosas cambiaron positivamente como resultado de ese hábito clave. Mejoré mi alimentación, también mis hábitos de sueño y tenía mucho mejor ánimo y disposición de hacer el resto de mis tareas y obligaciones diarias.
¡Hola Thomas! Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Es genial que hayas encontrado un hábito que te haya ayudado a mejorar en diferentes aspectos de tu vida. Es importante observarnos a nosotros mismos y encontrar aquellos hábitos que nos ayuden a ser más productivos y alcanzar nuestras metas personales. Siempre es bueno recordar que cada persona es diferente y lo que funciona para uno, puede no funcionar para otro. Sin embargo, es una buena idea probar diferentes hábitos y encontrar aquellos que nos ayuden a ser más efectivos en nuestras vidas. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!