Un habito clave que significativamente me ha ayudado fue incorporar en mi rutina diaria al menos una hora para salir a correr o caminar, esto me ha ayudado a controlar mi ansiedad y mejorar mi calidad de sueño.
Un habito clave que significativamente me ha ayudado fue incorporar en mi rutina diaria al menos una hora para salir a correr o caminar, esto me ha ayudado a controlar mi ansiedad y mejorar mi calidad de sueño.
¡Hola Augusto! Espero que te encuentres bien.
Gracias por tu contribuición.
¡Deseamos que puedas cumplir con todos tus objetivos y tener éxito en tus estudios!
¡Saludos!