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Observándome a mi mismo

Referente al curso Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales, en el capítulo Hábitos Clave y actividad Obsérvate a ti mismo

por Alejandro López Valdez
| 14.1k xp | 20 posts
NA

Aunque quise darle la contraria a mi madre durante toda mi infancia, descubrí que comiendo saludable, haciendo ejercicio y durmiendo lo suficiente (dejando el celular en otro lado) me sentía con más energía y mejores ánimos durante el día

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por FRANCISCO JAVIER MONTERO CANTÚ
| 14k xp | 25 posts
CEO

Creo que la clave estará en mantenerlo de forma constante; ¿has pensado en un recordatorio diario?