Solucionado
Creo que la preparación previa de una actividad, el procurar dejar todo dispuesto para el día siguiente, es una forma de sentirme muy bien. También reduce la ansiedad.
Hay otros hábitos, como el cerrar las actividades, el dar el final, hacer el resumen o guardar los materiales, o simplemente dejarlos ir.
Hola, Estudiante! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gustó tu análisis, especialmente cuando mencionaste cómo la preparación previa ayuda a reducir la ansiedad. Eso muestra una gran conciencia sobre la importancia de los hábitos en la productividad.
Sigue explorando estas estrategias y ajustándolas a tu rutina. Un buen consejo es probar pequeños ajustes y observar cómo impactan tu día a día.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. ¡Saludos y buenos estudios!