Una persona se dio cuenta de que cuando duerme poco, generalmente se despierta agotado y cuando llega al trabajo tiene la sensación de que no llega el momento de irse a casa. Cuando duerme 8 horas, se despierta con más ganas, va a trabajar y aprovecha mejor sus horas. Esto sucede debido al hábito clave. El cual teniéndolo se puede dar cuenta que otras áreas de la vida puede mejorar con el uso de este hábito clave.
