Tenemos que aprender a observar bien cual es el hábito clave en nuestra vida, en este caso, me parecer muy acertada de que el dormir es clave para mejorar nuestro rendimiento y productividad en todo lo que hagamos durante el día. Hasta el motor de un automóvil necesita descanso, si manejamos durante muchas horas seguidas en un viaje largo, se puede recalentar y echar a perder. Por eso es recomendable no manejar por muchas horas seguidas y tener que hacer algo para que descanse el motor.
