Si Dormimos bien y hacemos ejercicios físico, puede dar lugar a otros buenos hábitos, como comer alimentos saludables y ser más eficiente en el trabajo, por ejemplo.
Si Dormimos bien y hacemos ejercicios físico, puede dar lugar a otros buenos hábitos, como comer alimentos saludables y ser más eficiente en el trabajo, por ejemplo.
Exacto, manejar mejor nuestros tiempo ayudara a contemplar más hábitos en nuestro día a día. Saludos
dormir bien no significa dormir mucho, es mejor un sueño reparador, por eso existen controversias sobre las siestas y el dormir mucho