Suponiendo que un objetivo está relacionado con algo que se espera lograr y las metas son las acciones que se deben tomar para lograr el objetivo, haz tu lista de objetivos (al menos 3) y de las respectivas metas para lograr esos objetivos.
En mi caso, la lista que hice fue:
Obtener un físico definido: Comenzar a ir al gimnasio 5 veces a la semana.
Completar el curso de JavaScript de Jonas Schmedtmann: Completar un capítulo del curso cada semana (19 capítulos en 3 meses).
Mejorar mi pronunciación en inglés: Conseguir un empleo en el que se requiera hablar inglés.