- Hacer más ejercicio
- Establecer una rutina mínima de 3 días a la semana de actividad física de al menos 30 minutos.
- Aumentar progresivamente el tiempo o la intensidad cada 2 semanas (por ejemplo, pasar de caminar a trotar).
- Llevar un registro semanal (puede ser en una app o cuaderno) para verificar constancia.
- Terminar mis cursos
- Definir un horario fijo semanal para estudiar ( 3 horas diarias de lunes a viernes).
- Completar al menos 3 unidades o módulo por semana para avanzar de forma continua.
- Realizar un repaso o prueba de cada tema terminado para afianzar lo aprendido.
- Terminar mi proyecto de grado
- Dividir el proyecto en fases claras (investigación, redacción, correcciones, entrega) con fechas límite.
- Dedicar mínimo 15 horas a la semana exclusivamente al proyecto.
- Revisar avances cada semana y ajustar el plan para mantenerte en el cronograma hasta la entrega final.
