Me agrada y estoy muy entusiasmado con la estrategia de las metas y los objetivos, espero poder ser una persona mucho más productiva y tener control sobre mis emociones y pensamientos
Me agrada y estoy muy entusiasmado con la estrategia de las metas y los objetivos, espero poder ser una persona mucho más productiva y tener control sobre mis emociones y pensamientos
Hola, Oscar. ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu motivación al hablar de metas y objetivos, y cómo lo conectas con mejorar tu productividad y con tener más control sobre emociones y pensamientos.
Sigue con ese enfoque, porque la constancia es lo que convierte una meta en hábito. Un consejo simple: define 1 objetivo para esta semana y divídelo en 3 acciones pequeñas (qué harás y cuándo), y al final del día registra en 2 líneas qué funcionó y qué ajustarás mañana; para las emociones, usa una pausa breve de 60 segundos (respirar y nombrar lo que sientes) antes de retomar la tarea.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!