Evitar la rutina sedentaria: salir a correr las mañanas de los domingos; jugar al futbol despues de jornada laboral, los sabados. Optar por ir caminando a cualquier lugar en vez de ir en moto.
Evitar la rutina sedentaria: salir a correr las mañanas de los domingos; jugar al futbol despues de jornada laboral, los sabados. Optar por ir caminando a cualquier lugar en vez de ir en moto.
Super genial tus objetivos. Mucha fuerza.