para mi la respuesta adecuada es crear un bolg y leer más libros ya que son objetivos más grandes a los que se puede lograr alcanzando metas cortas. como por ejemplo si el objetivo es leer más libros, la meta sería leer un libro por semana de cualquier tema del interés de helena. así en pequeñas metas esta alacanzo el objetivo, creando un nuevo hábito y disfrutando de alcanzar metas cortas..