Mis objetivos son: Ejercitarme al menos 3 veces a la semana Alimentarme a mis horarios adecuados Cumplir con mis tareas de la universidad y del trabajo.
Mis objetivos son: Ejercitarme al menos 3 veces a la semana Alimentarme a mis horarios adecuados Cumplir con mis tareas de la universidad y del trabajo.
¡Hola Branco!
Gracias por compartir tus objetivos con nosotros. Es genial que estés trabajando en mejorar tus hábitos para alcanzar tus metas personales.
Para ejercitarte al menos 3 veces a la semana, podrías comenzar por establecer un horario específico para hacer ejercicio y tratar de cumplirlo cada semana. También podrías buscar un compañero de entrenamiento para motivarte y hacerlo más divertido.
Para alimentarte a tus horarios adecuados, podrías planificar tus comidas con anticipación y llevar contigo snacks saludables para evitar caer en tentaciones poco saludables.
Por último, para cumplir con tus tareas de la universidad y del trabajo, te recomiendo que establezcas un horario específico para estudiar y trabajar, y que te asegures de cumplir con tus plazos. También podrías considerar la posibilidad de hacer una lista de tareas diarias para mantenerte organizado y enfocado.
Espero que estos consejos te ayuden a alcanzar tus objetivos. ¡Ánimo y buenos estudios!