Planificar las actividades es sinónimo de organización, no es necesario llenarse de tantas cosas. El tiempo libre para el ocio y la recreación son indispensables.
Planificar las actividades es sinónimo de organización, no es necesario llenarse de tantas cosas. El tiempo libre para el ocio y la recreación son indispensables.
Si, de acuerdo. Siempre al planificar un cronograma de actividades, hay que dejar espacio para el ocio. La mente y el cuerpo necesitan un descanso. Necesitamos desconectarnos de la mente por un rato para estar en el aqui y ahora , de esa forma podemos mantener el estres y la ansiedad en niveles bajos.