OBJETIVOS Y METAS

¡Hola Sebastián!

Es genial que tengas objetivos y metas claras para mejorar tu vida. Para lograr bajar de peso, ser desarrollador Backend y aplicar la teoría de los 21 días, es importante que te enfoques en tus metas diarias. Saltar la cuerda todos los días por las mañanas es una excelente manera de comenzar el día con energía y motivación. También es importante que te comprometas a estudiar el curso de Backend durante 3 horas al día para poder alcanzar tu objetivo de convertirte en desarrollador Backend.

Recuerda que la teoría de los 21 días se trata de formar hábitos, por lo que es importante que apliques lo que aprendas en tu reto de bajar de peso. Por ejemplo, podrías establecer una meta diaria de hacer ejercicio durante 30 minutos y comer una dieta saludable y equilibrada.

Espero que estos consejos te ayuden a alcanzar tus objetivos y metas. ¡Mucho éxito en tu camino hacia una vida más saludable y productiva! ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!