Curso
- rutina de estudio- horarios - no cambiar los horarios
- completar las actividades sin interrupciones
- organizar mi espacio físico para no distracción
Bajar de peso
- caminar de 5:20 a 6:15 de lunes a viernes
- tomar un litro de agua como mínimo diario
- no comer paquetes
Aprender otro idioma
- registrarme en el Sena
- mínimo una hora diaria sin distracción
- cumplir con el programa
