Objetivo: Llevar una vida más saludable Metas: Evitar el consumo de comida chatarra la próxima semana. Hacer ejercicio por lo menos media hora al día. Objetivo: Mejorar mi nivel de inglés Metas: Estudiar el idioma al menos 3 veces por semana. Unirme a un curso en alguna institución el próximo mes. Objetivo: Pasar más tiempo con mi familia Metas: Dedicarle tiempo a mis familiares los fines de semana.
Hola Estefanny, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!