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Objetivos y Metas

Objetivo 1.

Tener una vida mas saludable Metas:

  • Practicar volleyball 3 días a la semana.
  • Realizar cardio 2 días a la semana.
  • Planificar y hacer un menú saludable semanal.

Objetivo 2

Terminar satisfactoriamente el programa One Metas:

  • Comprometerme con el programa para no fallarme.
  • Dedicar diariamente dos horas.

Objetivo 3

Aprender Ingles. Metas:

  • Entrar a un curso de ingles.
  • Consumir contenido en ingles.
  • Dedicar de media hora a una hora diaria a extender mi vocabulario de ingles.
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Hola Emmanuel.

Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.

Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Un saludo!

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios