Objetivo 1: Aprender ingles
- Usar Duolingo y completar la meta diaria
Objetivo 2: Comer saludable
- Comer una fruta 3 veces a la semana
Objetivo 3: Hacer más ejercicio
- Establecer un horario para hacer flexiones de brazos y piernas intercalando dias
Objetivo 1: Aprender ingles
Objetivo 2: Comer saludable
Objetivo 3: Hacer más ejercicio
Hola Junior Alejandro, espero que estés bien!
Gracias por tu aporte, esperamos que aprender sobre hábitos te ayude a convertirte en una persona más organizada y a crear un repertorio de comportamientos para ser más productivo en tus tareas y tener hábitos más saludables.
Si deseas profundizar en el tema, recomiendo algunas lecturas:
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Vamos juntos!