Objetivo: Perder peso Meta: hacer ejercicio por 30 min 3 días a la semana.
Objetivo: Aprender fránces Meta: Estudiar 20 min diarios en la plataforma de Duolingo.
Objetivo: Aprender más de programación Meta: Estudiar de forma autodidacta 4 veces por semana, una hora.
Hola Sabrina, espero que estés bien.
Gracias por tu contribución, comprender cómo funciona un ciclo de hábitos nos ayuda a pensar en formas de usarlo para nuestro beneficio. Esperamos que el curso te ayude a formar hábitos más saludables y ser una persona más productiva.
Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes alguna duda aquí estaremos para apoyarte.
¡Un saludo!