Mejorar la salud y el bienestar: Tener espaios de sueño más saludabes Aumentar la productividad personal: Pnificar las tareas diarias con una lista de pendientes. Desarrollar el hábito de la lectura: Establecer un horario fijo para la lectura.
Mejorar la salud y el bienestar: Tener espaios de sueño más saludabes Aumentar la productividad personal: Pnificar las tareas diarias con una lista de pendientes. Desarrollar el hábito de la lectura: Establecer un horario fijo para la lectura.
¡Hola Alejandro! ¿Cómo estás?
Esto demuestra que estás integrando bien la actividad en tu rutina diaria.
Como consejo, intenta elegir solo una pequeña acción por hábito, como escribir tu lista de tareas pendientes la noche anterior. Esto te ayudará a empezar el día con más claridad.
¡Sigue así! ¡Cada pequeño ajuste cuenta!
Cuenta con el apoyo de la comunidad Alura en tu camino. ¡Un abrazo y buenos estudios!