Objetivos

Hola, Grimaldi. ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.

Me gustó cómo definiste objetivos claros y conectados entre sí: salud física, aprender cosas nuevas y salud mental; cuando esos tres pilares se trabajan juntos, el aprendizaje se vuelve más sostenible en el tiempo.

Sigue avanzando con esa visión integral, porque construir hábitos pequeños genera resultados grandes.
Una dica: transforma cada objetivo en una acción semanal medible: por ejemplo, 30 minutos de actividad física 3 veces, 1 lección o lectura corta al día, y 10 minutos de pausa consciente (respiración o diario) antes de dormir.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!