Mejorar habilidades de comunicación: Participa en un curso de oratoria en línea cada mes y únete a un club de debate local con reuniones semanales. Practica la escucha activa en conversaciones diarias, confirmando lo que has entendido.
Aprender una nueva habilidad técnica: Dedica 4 horas diarios a estudiar programación. Completa tutoriales prácticos en GitHub y participa en capacitaciones para aprender.
Mejorar bienestar físico y mental: Realiza ejercicios 30 minutos al día, cinco veces a la semana. Practica yoga o meditación 10 minutos cada mañana. Lleva un diario de gratitud y revisa tu bienestar mensualmente.
