Objetivo 1: Mejorar la salud física
Meta 1: Ir al gimnasio al menos tres veces a la semana. Meta 2: Comer una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas magras. Meta 3: Dormir al menos 8 horas cada noche.
Objetivo 2: Expandir el conocimiento
Meta 1: Leer al menos un libro al mes. Meta 2: Tomar un curso en línea en un tema de interes.
Objetivo 3: Mejorar las habilidades de comunicación
Meta 1: Tomar un curso de oratoria o comunicación efectiva. Meta 2: Practicar la comunicación en público uniéndose a un club de debate o de oratoria. Meta 3: Leer libros sobre comunicación y aplicar las técnicas aprendidas en la vida diaria.
