Se debe establecer objetivos reales, esto es importante mantenerlo siempre ya que entre el corre correo se pueden olvidar o se pueden distorcionar con las cosas externas, como personas, problemas, factores económicos entre otros.
Se debe establecer objetivos reales, esto es importante mantenerlo siempre ya que entre el corre correo se pueden olvidar o se pueden distorcionar con las cosas externas, como personas, problemas, factores económicos entre otros.
¡Hola Wendy!
Entiendo que estás teniendo dificultades para mantener tus objetivos siempre presentes y evitar que se olviden o se distorsionen debido a las distracciones externas. Es normal que esto suceda, pero hay algunas estrategias que puedes utilizar para ser más efectiva en relación con tus hábitos y metas.
En la clase que mencionas, aprendimos que una forma efectiva de mantener tus objetivos en mente es hacer una lista de ellos y revisarla constantemente. Esto te ayudará a recordar lo que quieres lograr y te mantendrá enfocada en tus metas. Además, también es útil anotar los objetivos y sus respectivas metas, de esta manera tendrás una referencia clara de lo que deseas alcanzar.
Por ejemplo, si uno de tus objetivos es mejorar tu condición física, puedes hacer una lista que incluya los ejercicios que quieres realizar, la frecuencia con la que planeas hacerlos y los resultados que esperas obtener. Luego, puedes revisar esta lista regularmente para recordar lo que debes hacer y mantener tu motivación.
Recuerda que establecer objetivos realistas también es importante. Asegúrate de que tus metas sean alcanzables y se ajusten a tus circunstancias. De esta manera, te será más fácil mantener el enfoque y evitar frustraciones innecesarias.
Espero que estos consejos te sean útiles para mantener tus objetivos en mente y ser más efectiva en relación con tus hábitos. ¡Sigue adelante y no te desanimes! ¡Tú puedes lograrlo!
¡Éxito en lo propuesto!
Saludos,