- Terminar los cursos de Alura. Meta: Seguir en el programa para aprender más
- Organizarme con mis estudios. Meta: No dejar mis pendientes a último minuto
- Hacer ejercicio. Meta: Despejar mi mente
Hola Claudia,
Tus metas son muy claras y alcanzables, ¡buen trabajo! Aquí te dejo algunos consejos que podrían ayudarte a alcanzarlas:
Para terminar los cursos de Alura, te sugeriría establecer un horario fijo para estudiar. Por ejemplo, podrías dedicar una hora cada día a tus cursos. Esto te ayudará a formar un hábito de estudio. Además, podrías utilizar técnicas de estudio como el método Pomodoro, que consiste en estudiar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos. Este método puede ayudarte a mantener la concentración y a evitar el agotamiento.
En cuanto a la organización de tus estudios, una buena opción podría ser utilizar una agenda o una aplicación de gestión de tareas. Aquí puedes anotar todas tus tareas pendientes y establecer fechas límite para cada una. Esto te ayudará a tener una visión clara de tus obligaciones y a evitar dejar todo para el último minuto.
Para hacer ejercicio, lo más importante es encontrar una actividad que te guste. No tiene que ser algo complicado, puede ser algo tan simple como caminar o bailar. Lo importante es que te muevas y que disfrutes de ello. También te recomendaría establecer un horario fijo para hacer ejercicio, al igual que con tus estudios. Esto te ayudará a formar un hábito y a incorporar el ejercicio en tu rutina diaria.
Recuerda que lo más importante es ser constante y no desanimarte si no ves resultados inmediatos. Los hábitos se forman con el tiempo y la perseverancia.
Espero haber ayudado y buenos estudios!