de mis apuntes:
Programa tus metas en tu calendario o agenda. Asigna un tiempo específico para trabajar en tus objetivos y haz que sea una prioridad.
Elimina distracciones cuando trabajes en tus metas. Apaga el teléfono, cierra pestañas del navegador, etc. Enfócate solo en la tarea a mano.
Recompénsate después de completar una meta. Celebra tus logros, por pequeños que sean. Esto te motivará a seguir adelante.
