Un habito que he mantenido, ha sido el poder dejar de fumar en conciencia, determinando que eso es malo para mi salud y que era un fumador social, por lo que decidí el 2016 que ese fue mi ultimo cigarro y hasta hoy lo he mantenido, gracias a eso, me siento mejor conmigo mismo, me di cuenta que existía un ahorro monetario, al no gastar dinero en la compra de cigarrillos, y que mi olfato a mejorado con el tiempo
Hola, Juan Francisco! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu decisión de dejar de fumar es un gran ejemplo de autodisciplina y conciencia personal. Ver los beneficios no solo en la salud, sino también en el bienestar emocional y económico, demuestra cuánto un buen hábito puede transformar tu vida.
Sigue cuidando de ti con esa misma claridad.
Una dica: anota otros hábitos que te gustaría mejorar y el motivo de cada uno. Tenerlos visibles puede reforzar tu compromiso día a día.