En lecturas que he realizado se dice que el cerebro humano, no asimila cambios de golpe, lo hace de forma gradual y progresiva; es por esto que sumamente necesario repetir la misma rutina durante un lapso de 21 días para que el cerebro lo asimile se adapte y lo pase a nuestra parte consciente, para que tome este procedimiento mecánico y lo convierta en aprendizaje y finalmente la almacene como un hábito. He aquí donde el caracter y las disciplina y el enfoque supongo forman una parte fundamental en el deseo de realizar o cumplir un objetivo.
